Длина дистанции марафонского бега равна

Дистанция марафонского бега утверждена в 1921 году международной ассоциацией легкоатлетических федераций (IAAF) и составила 42 км 195 м. В соответствии с данным решением прекратились многочисленный споры по длине дистанции марафонского бега, соревнования стали проходить по всему миру в соответствии с согласованными правилами бега на длинные дистанции.

Как появилась дистанция марафонского бега?

Одна из многочисленных версий:

Более 2000 лет назад, севернее Афин (столица Греции) у села «Марафон», между персидским царем Дарием и греческим полководцем Мильтиадом, произошло вооруженное столкновение, в результате которого, греческие войска одержали победу. Для того чтобы известить жителей о победе, греческий полководец отправил в Афины самого быстрого своего война. Воин добежал до столицы и сообщил благую весть, но после чего умер. Позже измерили длину дистанции от села «Марафон» до Афин, она составляла немного больше 42 км.

Чему равна марафонская дистанция?

Марафон — дисциплина лёгкой атлетики — представляет собой забег на дистанцию 42 км 195 метров
(26 миль 385 ярдов). Наикрупнейшие и более авторитетные соревнования проводятся на шоссе, однако также

известны марафонские старты на пересечённой местности и в экстремальных критериях.

Шоссейный марафон — олимпийская дисциплина легкоатлетической программки у парней с 1896 года,

у женщин — с 1984 года.

Половина марафонской дистанции, полумарафон — 21 км 97,5 м также является пользующейся популярностью дистанцией в

шоссейном беге, на которой проводятся отдельные забеги и фиксируются мировые рекорды.

Согласно легенде, греческий воин по имени Фидиппид (по другим источникам — Филиппид) в 490 году до

нашей эпохи после битвы при Марафон пробежал, не останавливаясь, от Марафона до Афин,

чтоб возвестить о победе греков. Добежав до Афин в отсутствие остановок, он успел кликнуть «Радуйтесь, афиняне,

мы одолели!» и свалился замертво.

Эта легенда не подтверждается документальными источниками. Согласно Геродоту, Фидиппид (Pheidippides)

был гонцом, неудачно посланным за подкреплением из Афин в Спарту и преодолевшим дистанцию в 230 км

наименее чем за два дня. Легенда о том, что он пробежал из Марафона в Афины, была придумана более поздними

создателями и появилась у Плутарха вЭтике в первом веке нашей эпохи (более чем через 550 лет после реальных

Длина пробега не была вначале фиксированной, так как принципиальным было только то, что все спортсмены

бежали по одному и тому же маршруту. Четкая длина олимпийского марафона зависела от маршрута,

избранного на соответственных Играх.

Длина выбиралась довольно произвольно. На первых Олимпийских играх она была равной 40 км.

Стартовая точка забега на Олимпиаде в 1908 году в Лондоне была перенесена с отметки 25 миль,

чтоб царская родня имела возможность с удобством следить за пробегом из окон Виндзорского замка на отметку

26 миль 385 ярдов (42 км 195 метров). На последующей Олимпиаде в 1912 году, длина была изменена до 40,2 км,

в 1920 новое изменение до 42,75 км. Всего на первых 7 Олимпиадах было 6 разных марафонских

дистанций от 40 до 42,75 км (40 км использовалось два раза).

Совсем длина в 42,195 км была установлена в 1921 году Интернациональной Федерацией

Легкой Атлетики (IAAF), как официальная длина марафонского забега.

  • Марафон — Википедия
  • Марафонский бег — Познание — сила

    Дистанции бега. Марафон и интересные факты

    Как всем известно, дистанции в беге логично разделяются на короткие, средние и длинные. Немного особняком стоит дисциплина бега на сверхдлинные дистанции.

    Спринтерские забеги на короткие дистанции не превышают 400 метров. В средние дистанции бега до 3 000 метров, могут входить разнообразные дисциплины, включая бег с препятствиями. Заниматься исключительно спринтерским бегом на короткие дистанции — это удел профессионалов-олимпийцев в силу своей специфичности.

    Бег на длинные дистанции

    Когда разговор заходит о начале занятий бегом, то имеется ввиду именно стайерский бег. Вплоть до участия в любительских марафонах. Именно благодаря ему мы кардинально меняем образ жизни и своими ногами создаем прекрасные условия для оздоровления всего организма. Бег на длинные дистанции интересует всех, кто борется с лишним весом, стрессом или укрепляет свою кардиосистему и иммунитет. Иногда его называют просто — длинный бег.

    Марафон. История, дистанция и правила

    Значение слова «марафон» происходит от названия греческого города Марафон в Аттике и связано с легендой о греческом воине, который прибежал в Афины с вестью о победе. Впрочем, как утверждают историки, раскопавшие документальные источники, это было не совсем так и не совсем там.

    Но это не помешало включить марафон, как дисциплину, в олимпийские игры и провести первый официальный забег именно по трассе Марафон-Афины в 1896 году. Правда, это расстояние укладывается в 34,5 км. Вообще, дистанцию первых марафонов, довольно сильно кидало как в меньшую сторону, так и в большую. И только в 1920-х годах она устаканилась и была официально принята за 42,195 км.

    Современные правила предписывают, что марафон проводится по асфальтированным дорогам. Но существует огромное множество забегов по пересеченной местности, порой с довольно сложным рельефом и в экстремальных условиях, так же называемые марафонами. Даже не смотря на то, что дистанция может сильно отличаться от общепринятой.

    Полумарафон

    Существует и еще одна из самых популярных дистанций – полумарафон. Соответственно, это 21 км 97,5 м. Полумарафон является одной из знаковых точек в подготовке бегунов-любителей, которые еще несколько месяцев назад не могли и километра пробежать.

    Практически на любых беговых соревнованиях параллельно с марафоном проводятся и полумарафоны для тех, кому полную дистанцию бежать еще тяжеловато. Среди бегунов полумарафон просто называется половинкой.

    Бег в триатлоне айронмен

    Марафон является неотъемлемым третьим элементом соревнований по экстремальному триатлону Ironman. Соответственно, после 3,8-километрового заплыва (бывает, что в ледяной воде) и после 180-километровой шоссейной велогонки, чтобы носить звание «железного человека», необходимо еще пробежать 42 километра. Неплохим результатом будет, если вы уложитесь в 12 часов. Но для начала отлично было бы вообще добраться до финишной линии.

    Ультрамарафон

    Особая дисциплина бега – ультрамарафон. Четких ограничений нет: все, что более 42,195 км – это ультрамарафон. И хотя наиболее частые соревнования проводятся на дистанциях 50 и 100 км, зачастую ультрамарафоны сначала прокладывают по карте, а потом уже смотрят, сколько получилось. Продолжительность подобных титанических испытаний может продолжаться не одни сутки, причем, в самых неподходящих для этого условиях.

    Почти все ультрамарафоны плотно связаны с такой дисциплиной, как trailrunning, потому что большинство трасс пролегают по пересеченной местности.

    После первой в жизни целенаправленной и осознанной пробежки, тяжело удержаться от постановки спортивных целей. И если хотя бы одна из них будет достигнута, то человека бывает уже не остановить. И это прекрасно. Но если бег несет исключительно оздоровительную цель, то не стоит лишний раз переходить грань своих возможностей и с головой бросаться в экстремальные нагрузки.

    Интересные факты о марафонах

    Откуда взялась марафонская дистанция? Сколько дней подряд можно бегать по 42 км 195 м? Можно ли пробежать ультрамарафон без сна? Мы собрали для вас несколько интересных фактов, которые помогут завязать знакомство на пробежке.

    Откуда взялась марафонская дистанция? Сколько дней подряд можно бегать по 42 км 195 м? Можно ли пробежать ультрамарафон без сна? Мы собрали для вас несколько интересных фактов, которые помогут завязать знакомство на пробежке.

    1) Марафонская дистанция на нескольких первых Олимпийских играх составляла около 40 км. Свой современный метраж она получила только в 1908 году, когда во время Олимпиады в Лондоне маршрут марафонцев удлинили до 42 км 195 м только ради королевской семьи, которая хотела наблюдать забег из окон Виндзорского замка. После этого длина дистанции ещё несколько раз менялась от одной Олимпиады к другой, но в 1924 году именно эта длина была признана официальной.

    2) Текущий мировой рекорд на марафоне среди мужчин — 2:03:23 — был установлен в сентябре 2013 года на Берлинском марафоне кенийцем Уилсоном Кипсангом.

    3) В 2011 году другой бегун из Кении Джеффри Мутаи пробежал Бостонский марафон за 2:03:02, но этот рекорд не был ратифицирован IAAF, так как трасса марафона в Бостоне имеет недопустимые перепады высот.

    4) Рекорд среди женщин не менялся с 2003 года, когда его установила британка Пола Рэдклифф. Её результат на Лондонском марафоне 2003 года составил 2:15:25.

    5) Рекорд ежедневных марафонов, которые пробежал один человек, составляет 365 дней — именно столько дней подряд пробегал марафонскую дистанцию бельгиец Стефан Энгельс, он же «Человек-марафон».

    6) В 2002 году британец Ллойд Скотт «пробежал» Лондонский марафон в костюме водолаза, который весил 55 кг. Скотт преодолел дистанцию примерно за пять дней и установил мировой рекорд за самый медленный пробег марафона. Британец продолжает регулярно устанавливать «антирекорды»: так, в 2011 году он финишировал на марафоне в Лондоне аж за 26 дней, поскольку всё это время находился в костюме гигантской улитки. Следует отметить, что с помощью своих акций Ллойд Скотт собирает крупные суммы на благотворительность.

    7) На марафоне в Риме в 1960 году победил бегун из Эфиопии Абебе Бикила, который пробежал весь маршрут босиком.

    8) Среднестатистический марафонец-профессионал бежит марафон со скоростью 20 км/ч. Это в два раза больше скорости миграции сайгаков и северных оленей.

    9) Бегунья из США Маргарет Хэгерти начала бегать в 72 года. К возрасту 81-го года она уже пробежала марафоны на всех семи континентах. Сейчас Маргарет 89 лет, и она продолжает участвовать в забегах.

    10) Бегун Брайнен Прайс пробежал марафон в возрасте 44 лет спустя всего 11 месяцев после пересадки сердца.

    11) Шведский радист Андрее Кельберг пробежал марафон на палубе судна «Сотелло». Для этого ему пришлось пробежать 224 круга по кораблю за 4:04.

    12) В 1961 году фермер из Австралии Клифф Янг выиграл ультрамарафон, хотя бежал его впервые. Он пробежал 875 км за 5 дней, 15 часов и 4 минуты, опередив бегунов-профессиноналов, хотя бежал Клифф в довольно медленном темпе и сначала сильно отставал. Оказалось, что фермер не делал перерывов на сон и бежал, пока все спали, потому что привык работать без сна по несколько дней подряд, собирая овец на своих пастбищах.

    14) Самый пожилой марафонец в мире — индиец Фауджа Сингх. В 2011 году он вошёл в Книгу рекордов Гиннеса как самый пожилой марафонец, пробежав полный марафон в возрасте 100 лет за 8:11:06. Сейчас атлету 102 года.

    15) Самый большой рекорд непрерывных марафонов установил британский бегун Адам Холленд. Он пробежал 10 марафонов за 32:47:03 секунды и выиграл чемпионат Brathay Challenge, который проходил в Великобритании в 2009 году. В среднем каждый марафон он пробегал за 3:16:42.

    Статья написана по материалам сайтов: new-best.com, runiron.com, newrunners.ru.

    «

  • Помогла статья? Оцените её
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
    Загрузка...
    Добавить комментарий