5 способов, как не заснуть за рулем

Новичку за рулем в дальней дороге очень трудно, у него нет опыта, как можно долгое время подавлять в себе чувство сонливости. Заснуть за рулем может даже самый опытный водитель, если отправится в дальнюю дорогу уставшим, так как сон отключает организм в одну секунду, перед этим подавая разные сигналы предупреждения организму. Такие сигналы очень важно вовремя распознать и остановившись на обочине, отдохнуть хотя бы немного.

Даже подремав минут 30, вы будете себя чувствовать намного лучше.

Только если вы остановитесь на обочине, включите аварийные огни обязательно, чтобы на дороге не стать причиной аварии других машин.

Старайтесь путешествовать в компании, даже если вы водитель автобуса и ваше время для сна – день, вы можете попросить пассажиров, чтобы они присмотрели за вами или найти очень общительного попутчика.

Это интересно:  Как оспорить ложное нарушение ПДД?

Также вы можете проехав километров 100-150 останавливаться, чтобы пройтись и размяться. Особенно это важно в ночное время, вы и ваши пассажиры должны понимать, что лучше ехать медленно, чем чтобы больше не было надобности ехать вообще.

Часто, когда водитель за рулем переходит в одну из стадий сонливости, он начинает быть слишком болтливым, поэтому если вы за собой или за другим водителем заметили такое – предложите ему остановиться и немного отдохнуть. Но разговор за рулем, при небольшом желании спать – очень хорошо отвлекает от такого желания.

Обеспечьте в салоне машины прохладу, если сезон позволяет, можете даже сделать вечернее проветривание, время суток зависит от вашего желания спать. И не забывайте перед поездкой хорошо отдохнуть и выспаться.

Это интересно:  Фура как легковой автомобиль: сон или реальность?
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector