Как победить сонливость во время вождения?

Из-за сонливости на дорогах происходит не меньше аварии, чем при неправильной езде и нетрезвом состоянии водителя. Порой даже выпившему водителю проще следить за дорогой, чем человеку, которого полностью вырубает на сон. В таком случае если вовремя не среагировать, в любую секунду водитель может перейти в режим сна, даже сам не осознав когда и попасть в аварию, навредив себе и, если едет не сам, своим пассажирам.

Чтобы победить сонливость нужно поспать. Если вы отправляетесь в дорогу и знаете, что вы будете вести автомобиль, перед этим вам нужно как следует выспаться. Если вы почувствовали усталость в дороге, сонливость, тоже нужно остановить машину и хотя бы часик поспать, даже если ехать осталось немного.

Сидеть желательно вертикально, двумя руками держать руль, крепко, и внимательно следить за дорогой. Это поможет улучшить вашу концентрацию на дороге.

Это интересно:  Почему шины быстро спускаются

Энергетики или крепкое кофе тоже помогут на время взбодрить организм, только не нужно перебарщивать, иначе эффект может случиться обратный ожидаемому и вы заснете быстрее.

Немного поесть, пожевать жвачку, погрызть семечки – тоже поможет организму отвлечься от сна. Но не стоит сильно наедаться, иначе организм ослабнет, когда будет перерабатывать пищу и вы точно погрузитесь в сон.

Шум дороги, ветра, прохладный воздух с окна могут взбодрить ваш организм. Можете даже включить музыку, только не медленную, и не монотонную. Можете даже подпевать и погромче. Также хороший способ отогнать сон на время – разговаривать с кем-то. Посадите возле себя попутчика, который не просто своими разговорами будет вас убаюкивать, а того, с кем вы сможете конструктивно что-то обсуждать.

Остановите машину и прогуляйтесь по воздуху, так вы и ноги разомнете, и проснетесь. Умойтесь холодной водой, это вас взбодрит. Многим, кроме новичков эти способы не новые, но придерживаться их стоит, если за рулем вас клонит на сон.

Это интересно:  11 авто, которые в автосалонах вы должны обойти стороной
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector